Здравословно
Хранене за повишаване на имунитета
В днешната статия ще адресираме проблема със здравословното хранене за повишаване на имунната система. Статията представлява отговорите на четири от най-често задаваните въпроси относно храненето и липсата на възможност за активни тренировки. Трябва ли да коригирам хранителния си режим? Преди да поговорим за хранителния режим, е необходимо да знаем как...
Виж ощеОснови на храненето без глутен [подробна таблица с позволени храни]
Безглутенова диета – това поредният модерен режим за отслабване ли е или се крие нещо сериозно зад този израз? Когато заговорим за живот без глутен засягаме една гореща и важна тема, която вълнува голяма част от населението. Най-тежката форма на глутенова непоносимост – цьолиакията, засяга поне 1 на 133 души,...
Виж ощеПравилното хранене всеки ден — варианти за меню
Почти всеки човек е запознат с гладните диети, изтощителните тренировки и магически хапчета за намаляване на теглото. Но въпреки култа към красивото тяло, проблемът с наднорменото тегло не губи значението си. Вие търсите ефективен и безопасен начин, който ще ви доведе до идеала? С овладяването на всекидневното правилно хранене, вие...
Виж ощеХранене за спортисти – какво и колко да ядем?
В днешната статия подробно ще обясним, какво представлява самата храна за спортисти и с какво тя се различава от храната на обичайния човек. По време на тренировки, спортистът изпитва високи физически и психо-емоционални натоварвания. За компенсиране на енергозагубата от организма, както и за постигане на по-добри спортни резултати (увеличаване на...
Виж ощеУсвояване на храната
Отделянето на храносмилателни сокове и всмукването на напълно разпаднатите хранителни вещества са процеси, които до известна степен зависят един от друг.По количеството на веществата, всмуканите в тънките черва, се съди не само за степента на усвояване на отделните хранителни вещества, но и за степента на усвояване на цялата храна, която е...
Виж ощеПриемане на храната от организма
Фактори и тяхното влияние Както знаете, върху човешкия организъм оказват влияние редица фактори оказват влияние. Силата на въздействие зависи от организма на човека. Колкото по-силен е един фактор, толкова по-голямо въздейстие има върху организма на човека. Затова има главни и второстепенни фактори. В различните състояния човешкият организъм може да реагира по-различен...
Виж ощеДруги рецепти
- Нови
- Популярни
- Случайни
-
Хляб от лимец
(5 / 5)
-
Прасковена салса
(4.9 / 5)
-
Палачинки с овесено брашно
(4.1 / 5)
-
Френска селска торта
(4.2 / 5)
-
Царска туршия
(4.2 / 5)
-
Балкански шиш
(5 / 5)
-
Спаначена бурания
(4 / 5)
-
Ориз по китайски
(5 / 5)
-
Солени мъфини
(5 / 5)
