Здравословно
Няма повече мъфини! Ето как да се отървете от любовните дръжки завинаги
Тези шест съвета могат да ви помогнат да отслабнете. Докато терминът „любовни дръжки“ предполага привързаност, няма жена на земята – поне нито една, която някога съм срещал – която да харесва любовните си дръжки. Известни още като „горнище за мъфини“ (тъй като вместо да се изравнят с талията на панталона,...
Виж още3 начина да спрете глада за захар – бързо
Преди да посегнете към сладка закуска, опитайте тези съвети. По време на празничния сезон много от нас си позволяват повече сладки лакомства от обикновено. Но яденето на много десерти може да ни остави с глад за захар, който продължава до новата година – и след това. Изследванията показват, че захарта...
Виж ощеХранене за повишаване на имунитета
В днешната статия ще адресираме проблема със здравословното хранене за повишаване на имунната система. Статията представлява отговорите на четири от най-често задаваните въпроси относно храненето и липсата на възможност за активни тренировки. Трябва ли да коригирам хранителния си режим? Преди да поговорим за хранителния режим, е необходимо да знаем как...
Виж ощеОснови на храненето без глутен [подробна таблица с позволени храни]
Безглутенова диета – това поредният модерен режим за отслабване ли е или се крие нещо сериозно зад този израз? Когато заговорим за живот без глутен засягаме една гореща и важна тема, която вълнува голяма част от населението. Най-тежката форма на глутенова непоносимост – цьолиакията, засяга поне 1 на 133 души,...
Виж ощеПравилното хранене всеки ден — варианти за меню
Почти всеки човек е запознат с гладните диети, изтощителните тренировки и магически хапчета за намаляване на теглото. Но въпреки култа към красивото тяло, проблемът с наднорменото тегло не губи значението си. Вие търсите ефективен и безопасен начин, който ще ви доведе до идеала? С овладяването на всекидневното правилно хранене, вие...
Виж ощеХранене за спортисти – какво и колко да ядем?
В днешната статия подробно ще обясним, какво представлява самата храна за спортисти и с какво тя се различава от храната на обичайния човек. По време на тренировки, спортистът изпитва високи физически и психо-емоционални натоварвания. За компенсиране на енергозагубата от организма, както и за постигане на по-добри спортни резултати (увеличаване на...
Виж ощеУсвояване на храната
Отделянето на храносмилателни сокове и всмукването на напълно разпаднатите хранителни вещества са процеси, които до известна степен зависят един от друг.По количеството на веществата, всмуканите в тънките черва, се съди не само за степента на усвояване на отделните хранителни вещества, но и за степента на усвояване на цялата храна, която е...
Виж ощеПриемане на храната от организма
Фактори и тяхното влияние Както знаете, върху човешкия организъм оказват влияние редица фактори оказват влияние. Силата на въздействие зависи от организма на човека. Колкото по-силен е един фактор, толкова по-голямо въздейстие има върху организма на човека. Затова има главни и второстепенни фактори. В различните състояния човешкият организъм може да реагира по-различен...
Виж ощеДруги рецепти
- Нови
- Популярни
- Случайни
-
Хляб от лимец
(5 / 5)
-
Прасковена салса
(4.9 / 5)
-
Палачинки с овесено брашно
(4.1 / 5)
-
Френска селска торта
(4.2 / 5)
-
Царска туршия
(4.2 / 5)
-
Балкански шиш
(5 / 5)
-
Пържен хот дог
(4.3 / 5)
-
Пълнени гъби със спанак и крема сирене
(4.7 / 5)
-
Бананова каша
(5 / 5)
