Рецепта за Зелена палачинка

0 калории 2016-07-07
зелена палачинка
  • Порции : 2
  • Приготвяне : 10m
  • Готвене : 10m
  • Общо : 20m

Необходими продукти

  • 50 гр спанак
  • 50 гр брашно
  • 1 яйце
  • 50 мл прясно мляко
  • 100 мл вода
  • щипка захар
  • щипка сол

Начин на приготвяне

Стъпка 1

Измивате и бланширате спанака. Нарязвате го на ситно.

Стъпка 2

В купа счупвате и разбивате яйцата. Добавяте спанака, прясното мляко и водата. След това добавяте брашно, сол и захар. Разбърквате всичко до получаване на хомогенна смес. В намазнен тиган изливате един черпак от сместа. След като от едната страна е готово, обръщате от другата.

Стъпка 3

Тези палачинки са подходящи за вегетарианци. Със спанака под формата на палачинки може лесно да привлечете вниманието на децата и да ги приучите да се хранят здравословно. Може да приготвите различна плънка в зависимост от вашите вкусови предпочитания.

Средна потребителска оценка

(4.3 / 5)

4.3 5 3
Оценете тази рецепта

3 човека я оцениха

Мнения за рецептата

Добави коментар