Рецепта за Смути с горски плодове и банан

0 калории 2017-02-02
  • Порции : 2
  • Приготвяне : 5m
  • Готвене : 0m
  • Общо : 5m

Необходими продукти

  • 250 гр горски плодове
  • 1 банан
  • 2 с.л кисело мляко
  • 100 мл вода
  • резен лимон/ лайм за декорация

Една здравословна напитка за добро начало на деня.

Начин на приготвяне

Стъпка 1

Оставяме горските плодове във фризера, докато замръзнат. През това време нарязваме банана.

Стъпка 2

В блендера поставяме млякото, водата, горските плодове и банана. Разбиваме до получаване на еднородна смес. Напитката декорираме с лайм или лимон.

Мнения за рецептата

Добави коментар