Рецепта за Сандвич с авокадо и маслинова паста

0 калории 2016-11-10
  • Порции : 4
  • Приготвяне : 5m
  • Готвене : 0m
  • Общо : 5m

Необходими продукти

  • 1 авокадо
  • 1 ч.л лимонов сок
  • щипка сол
  • черен пипер
  • 3 с.л маслинова паста
  • 1/2 ч.л сусам
  • 4 филии пълнозърнест хляб / франзела
  • 1 печена чушка

Хем е вкусно, хем е полезно.

Начин на приготвяне

Стъпка 1

В съд поставяте авокадото. Добавяте лимоновия сок, сусама, черния пипер и солта. С помощта на вилица намачкайте авокадото. Към него прибавете маслиновата паста и наситнената чушка. Разбърквайте сместа.

Стъпка 2

В кората на авокадото прехвърлете сместа и сервирайте с няколко филии хляб или франзела.

Тип ястие: ,

Мнения за рецептата

Добави коментар