Рецепта за Паста с морски дарове

0 калории 2016-03-27
Паста с морски дарове с миди
  • Порции : 4
  • Приготвяне : 10m
  • Готвене : 35m
  • Общо : 45m

Необходими продукти

  • 50 г праз
  • 400 г морски дарове
  • 2 скилидки чесън
  • 1 ч.ч. бяло вино
  • 2 домата
  • 1/2 кг паста
  • 2 с.л. зехтин
  • магданоз

Начин на приготвяне

Стъпка 1

Нарязвате следните продукти ситно - праза, магданоза, доматите. Сварявате пастата. Счуквате чесън.

Стъпка 2

Запържвате праза. Добавяте чесъна. Заливате с бяло вино. Намалете силата на котлона. Добавяте морските дарове. След 10 минути добавяте доматите и магданоза. Готвите още 10-15 минути. Заливате всичко с пастата.

Стъпка 3

Сервирайте това традиционно италианско ястие с настърган пармезан. Поръсете го и с босилек, за да изглежда още по-красиво. Насладете се!

Препоръчваме още:
  1. Мусака със заливка
  2. Рецепта за крем карамел
  3. Сок от свирчовина

Майстор готвач
Средна потребителска оценка

(5 / 5)

5 5 3
Оценете тази рецепта

3 човека я оцениха

Препоръчваме ви също
  • Панирани скариди

  • Чеснови спагети

  • Картофена разядка

  • Пица Куатро Формаджи

  • Медени пилешки филенца

Мнения за рецептата

  1. Мнение от Pedijatar — 01.12.2016

    На всичкото отгоре морските дарове се считат и за диетичен продукт. Благодарение на морската храна, японската диета е около 2 пъти по-ниско калорична в сравнение с нашия хранителен режим. Наскоро учените дори откриха останки от раковини в пещера в Южна Испания, които потвърждават, че неандерталците, подобно на Хомо Сапиенс, са ловели и са се изхранвали с морски дарове преди 150 000 години.

    • Мнение от Моника Печева — 01.12.2016

      Напълно съм съгласна с вас. Всички знаят,че средиземноморската храна е много здравословна и се използва в много диети.

Добави коментар