Рецепта за Киш със спанак

0 калории 2016-04-21
Киш със спанак в чиния
  • Порции : 5
  • Приготвяне : 15m
  • Готвене : 30m
  • Общо : 45m

Необходими продукти

  • 1 глава лук
  • 4 яйца
  • 150 гр спанак
  • 1/2 ч.ч. брашно
  • 1/2 ч.л. бакпулвер
  • сол
  • червен пипер
  • черен пипер
  • 1 ч.ч прясно мляко
  • олио
  • 2,3 чушки

Начин на приготвяне

Стъпка 1

Нарежете лука на кубчета. Измийте и нарежете спанака. Загрейте фурната на около 190 градуса.

Стъпка 2

Загрейте малко олио в тенджера, а след това добавете лука, докато се задуши. Добавете спанака и го оставете да омекне за няколко минути, а след това свалете съда от котлона. Вземате купа, в която разбийте яйцата, брашното и бакпулвера и чушки. След това има моментът на овкусяването. Поръсете ястието със сол,черен и червен пипер. Добавете млякото, а след това изсипете сместа от тенджерата. Изсипете в предварително намазнена тава.

Стъпка 3

Това ястие се поднася като основно, консумира се студено. Става много бързо и много вкусно. По желание може преди да го изпечете да го поръсите със сирене. Изборът е изцяло ваш. Изпробвайте това ястие и се насладете на вкуса му.

Средна потребителска оценка

(4.3 / 5)

4.3 5 3
Оценете тази рецепта

3 човека я оцениха

Мнения за рецептата

Добави коментар