Рецепта за Хек пане

0 калории 2016-07-04
хек пане
  • Порции : 2
  • Приготвяне : 15m
  • Готвене : 10m
  • Общо : 25m

Необходими продукти

  • 500 гр филе от хек
  • 3 с.л лимонов сок
  • 1 яйце
  • 6 с.л брашно
  • 3 с.л галета
  • черен пипер
  • сол
  • олио

Начин на приготвяне

Стъпка 1

Измийте и нарежете филетата от хека на порции. В една купа смесете лимонов сок, сол и черен пипер. Оставете хека в купата, за да се маринова.

Стъпка 2

В една купичка сипете брашното, в друга галета, а в трета разбитото яйце. Поставете рибата в брашното, след това в яйцето и накрая в галетата. Ако искате двойна панировка, може да повторите. В тиган сложете олио, след като загрее поставете рибата и изпържете от двете страни до получаване на златиста коричка.

Стъпка 3

Тази риба се приготвя много лесно. Може да изпробвате тази рецепта и да изненадате вашите гости. По желание може да направите различна гарнитура към хека. Поднесете рибата с резен лимон. Бон апети!

Средна потребителска оценка

(5 / 5)

5 5 3
Оценете тази рецепта

3 човека я оцениха

Мнения за рецептата

Добави коментар